La joya que concede los deseos

Una de las medidas de cuanto avanzamos en nuestro camino personal es la de revisar el estado de nuestras relaciones y las actitudes que tenemos con los demás.

Bien sabemos que hay relaciones que pueden sacar lo mejor de nosotros, mientras que hay otras que sacan los aspectos más negativos de nuestra psique, aquellos que permanecen escondidos hasta que alguien los activa.

Continuamente somos afectados por nuestros vínculos y de la misma forma modificamos y afectamos a los demás.

Entonces ¿cómo relacionarme para despertar – evolucionar?

La clave está en como percibimos a los demás. Una percepción que debemos revisar constantemente, pues es un error quedarnos con una impresión congelada de alguien, ya que las personas cambian constantemente y nuestra mente limitada no es capaz de ver todas las dimensiones de un sólo ser. Sólo observamos lo que nos interesa ver.

Así que puesto que somos relaciones y siempre nos vamos a relacionar, lo que es conveniente comprender es que nuestros vínculos son tesoros… los tesoros más preciosos que tenemos como seres humanos.

Aquí os dejo algunas claves que te pueden ayudar a cultivar vínculos que enriquecen;

  • Elige fijarte en las cualidades de los demás, en lugar de fijarte sólo en los defectos que ves o lo que ellos te hacen sentir. Hacer esto tiene un efecto muy positivo en nosotros, pues inmediatamente nos libera de cargas emocionales negativas.
  • Reconoce que cada persona es poseedora de un gran potencial de desarrollo igual que tú.
  • Comprende que cada ser tiene su propio mundo interior y somos el resultado de muchas causas y condiciones que no hemos elegido.
  • Evita la comparación, querer sentirse mejor que los demás es el camino directo al sufrimiento personal, no juzgues, ni culpabilices. Estas son actitudes de autocontrol, de reacción automática, pero si cambiamos la mirada la emoción regresará a nosotros de forma evolucionada.
  • Es cierto que hay personas que pueden resultar dañinas, pues utilizan a los demás, ofenden, mienten, necesitan llamar la atención, critican, descalifican, etc. Vamos a encontrarnos con gente así, pero es importante saber que la respuesta es la COMPASIÓN. Compasión es conexión, empatía y servicio. Aprender a responder con compasión ante los problemas de la vida, es una de las mejores psicoterapias que podemos hacer. Recordemos que la mirada que ponemos en el otro REGRESA A NOSOTROS.
  • En el caso de tener la experiencia de sentirnos heridos o dañados por los demás, la respuesta es la PACIENCIA, y aceptar que este es el mundo en el que vivo y requiere de mi paciencia. También aprender a perdonar. El PERDÓN significa que no me engancho, no me ato a esa persona con el rencor.
  • Hay relaciones muy íntimas que nos hacen especialmente vulnerables, en estos casos la actitud ha de ser la de EVOLUCIONAR MUCHO MÁS. Dar un salto de nivel y soltar nuestro ego, el YO herido, para avanzar en evolución y despertar.

De esta manera las relaciones sacan lo mejor de nosotros mismos y son maneras de situarnos en una posición que nos potencia, que nos enriquece.

Hay una tendencia a utilizar las relaciones para encontrar reconocimiento, éxito, placer, ganancias, para evitar críticas, etc. Debemos recordar que las relaciones más sanas son aquellas en las que no existe un interés personal más allá de la magia de la conexión personal.

Por todo lo mencionado anteriormente es beneficioso mirar nuestras relaciones cómo lo más precioso que tenemos; pues son como una joya que concede los deseos pues así como nos conceden el regalo de sacar lo mejor de nosotros, también permiten sacar a relucir nuestros puntos ciegos y nuestros aspectos ocultos; y llevarnos de la mano a un avance y despertar ineludible.

Yo soy mitad Monje Budista y mitad Científico…

Trailer del Documental The Dalai Lama – Scientist – Peace Jam Foundation

He tenido oportunidad de asistir al estreno del último documental del Dalai Lama gracias a a la invitación recibida por la Casa del Tíbet en Barcelona, el cuál fue proyectado de forma gratuita en una de las salas del Cine Verdi, en Gracia, el pasado Domingo 17 de Noviembre.

El Dalai Lama “Científico” es una pieza biografía muy valiosa, que nos enseña a un líder, apasionado por el estudio de diferentes ciencias occidentales como la cosmología, la física cuántica, la neurociencia, la psiquiatría, la biología, la inteligencia artificial, y los encuentros sucesivos que ha tenido con académicos de gran prestigio a nivel internacional, incluso de China.

Esta es una faceta poco conocida suya, pero que gracias al trabajo de la Fundación PeaceJam, que ha rescatado y reunido esta valiosa documentación, podemos disfrutar apreciando el inmenso trabajo y dedicación que ha realizado su santidad, por décadas, construyendo puentes generosos entre la ciencia occidental y la ciencia budista, con el único fin de beneficiar a la humanidad. En el que además nos recuerda la gran máxima de Buda, no creas lo que digo, experiméntalo y compruébalo tu mismo.

Un documental que todos deberían ver.

LA CASA DEL TIBET (Barcelona) celebra su 25 aniversario de fundación.

Larga vida a uno de los grandes seres que existen en la tierra.

Una extraordinaria sintonía holística

Hoy quiero detenerme un momento para contemplar y reflexionar acerca de la bella sintonía que nos regala esta habilidosa pareja de baile, desde aquí gracias por el placer que ofrecéis a mis sentidos.

Amor Cósmico

A mí modo de comprender esto es un claro ejemplo de como encarnar la espiritualidad; La fusión de nuestro cuerpo / materia con nuestro cuerpo energético. Ser conscientes de nuestra sexualidad nos abre hacia la oportunidad de conectar con nuestra energía primaria, vital, sexual, sagrada y misteriosa, a la que le debemos el origen de nuestra particularidad y por lo tanto de nuestro potencial creativo.

En este juego de lenguajes de movimientos, contemplo la relevancia del equilibrio entre lo femenino y lo masculino, su funcionalidad, su practicidad, la consciencia de dar y recibir, de acoger, de poner límites, de aceptar, de rendirnos a la vida, de ser pacientes, de ser lentos ó veloces, según las condiciones y las circunstancias que la vida nos trae.

Gracias Anderson & Brenda.

Canción Cavalier Artista James Vincent McMorrow

El amor es la ausencia de juicio

Para reflexionar en esos días en los que sentimos que el juicio está presente, bien porque estamos juzgando a alguien o porque nos sentimos juzgados. Es necesario y práctico despertar la humildad, pues la mente suele ser muy orgullosa y le cuesta rendirse siempre al gran misterio.

Pregúntate ¿Quién soy yo para juzgar?

¿Soy perfecto? ¿Soy moralmente superior? ¿Estoy sin miedo? ¿Estoy sin dolor? ¿Acaso no he atacado con miedo y dolor y lastimado a otros, incluso a aquellos a quienes amo? ¿No he actuado sin empatía y comprensión? ¿No he actuado egoístamente, ignorantemente, con poca visión de futuro?
¿No es la persona a la que estoy juzgando igual que yo? ¿Un ser humano imperfecto? Si yo hubiera vivido su vida y sufrido como ellos han sufrido, ¿haría o sería diferente para ellos?

Antes de señalar algo que aparentemente sientas que esta fuera de ti, revisa desde que perspectiva estás observando. Revisa con que filtro lo estás haciendo. Aléjate de él, todo lo que tu consciencia te permita y sólo entonces vuelve la mirada y te podrás dar cuenta que desde la perspectiva del amor, no se pueden emitir juicios.

Juzgar, culpabilizar, criticar. Estas son tendencias negativas que nos limitan. En lugar de sentir esto, es mucho más beneficioso sentir compasión. La compasión requiere flexibilidad, liberate del yo rígido.

  • Compasión, es el deseo de que los demás estén libre de sufrimiento

#amorcosmico

Sobre El sentido de la vida

“El ser humano no tiene la obligación de definir el sentido de la vida en términos universales. Cada uno de nosotros debe hacerlo a su manera, partiendo de nosotros mismos, desde nuestro potencial y experiencias, descubriéndonos en nuestro día a día. Es más, el sentido de la vida no solo difiere de una persona y otra, sino que nosotros mismos tendremos un propósito vital en cada etapa de nuestra existencia.

Lo importante es que cada objetivo nos confiera satisfacción y aliento para levantarnos por las mañanas y perseverar por aquello que deseamos”.

Viktor Frankl publicó en 1945 «El hombre en busca de sentido», un libro que inspiró a millones de personas a asumir una actitud muy firme: la actitud de sí a la vida. Frankl, vivió en piel propia los horrores del holocausto al ser un prisionero más en Auschwitz y Dachau, una experiencia que superó de forma estoica y que le permitió posteriormente asentar las bases de un tipo de terapia muy personal, esa a la que conocemos como logoterapia.

Cuando en medio de la noche todo este apunto de hundirse, de dificultad o de duda, la claridad y poder de la palabra de Viktor serán excelentes aliadas.

Otras frases suyas:

“El hombre es hijo de su pasado, más no su esclavo, y es padre de su porvenir”

“El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas, realmente no se conoce bien”

“La felicidad no puede ser perseguida, debe ser seguida”

La nobleza, la grandeza y la utilidad del amor

“Cualquier filósofo platónico considera tres partes en toda cosa: Lo que precede, lo que le acompaña, lo que le sigue. Si estas partes son buenas, las alabará, en caso contrario las criticará. La alabanza perfecta, entonces, es aquella que examina el origen de la cosa, narra la forma actual y presenta los sucesos futuros por sus efectos.

Por sus antecedentes una cosa es elogiada como noble, por su presente como grande, por sus consecuencias como útil. De las tres por tanto se concluirán tres alabanzas: la nobleza, la grandeza y la utilidad.”

Llamaron al amor como “el gran Dios”, uno de los Dioses más antiguos, por lo que la nobleza del amor resplandece cuando pretendemos hablar de su origen.

Otros afirmaron que la mente de los hombres y de los dioses son subyugadas por el amor, entonces de aquí suponemos que proviene su grandeza.

Y sobre su utilidad mucho se ha hablado y se ha demostrado. Sin embargo mi visión es mucho menos platónica, por falta de profundidad en sus teorías, pero me atrevo a decir que más eficaz, pues soy consciente de sus efectos, con sólo mirarme con sorpresa y admiración, sólo con dar amor al suelo que piso en cada paso que doy, todos caminamos es cierto, pero no todos somos conscientes de ellos, así que cuando en tu mente pones la intención puedes transformar inmediatamente las impresiones que dejas sobre la tierra. Basta mirar a los ojos a mi interlocutor y sentir que sólo el amor nos une independientemente de las estructuras. Basta recordar mi estado de gestación cuando la magia de la vida construía los tejidos del bebé que crecía dentro de mí. Basta respirar, vaciar la mente y ver con la luz de la consciencia que el amor es lo único permanente en este estado de impermanencia que somos.

El amor sano, limpio, claro, luminoso, dorado, celestial, terrenal, cósmico, universal, sin apegos…ese debe ser nuestro destino, nuestro retorno, nuestro centro de gravedad y nuestra medicina.

Gracias Amor.


  • Homenaje a los grandes pensadores que hicieron de sus vidas vehículos para generar pensamientos y alabanzas al gran Dios del amor.
  • Extracto del libro de “De Amore” de Marsilio Ficino, médico, filósofo, astrólogo, sacerdote y músico, un texto fundamental en la recuperación de la sensibilidad platónica en la Florencia del Renacimiento.

El don de la palabra certera

Cierto es que la palabra tiene la capacidad de atrapar o liberar un enorme caudal de energía condicionando de forma constructiva o de forma negativa la conciencia.

Por eso es muy importante SER RESPONSABLES de aquello que pronunciamos, así como de las intenciones con las que emitimos un mensaje, pues es una capacidad y habilidad humana que se utiliza masivamente de forma mecánica, cuando en realidad puede sernos útil para desplegar nuestra magia y crear con ellas bálsamos para el alma y el corazón.

Actualmente tanto los hábitos en casa y los hábitos sociales suelen inclinarse a un habla superficial, crítica, de cotilleo, murmuración ó simple reacción desganada.

Enseñanza:

Un discípulo se acerca a su maestro y le dice.

– Maestro, ¿sabes lo que dicen de ti?
– Un momento dice el maestro. ¿Ya has pasado por las tres puertas lo que vas a contarme?
– ¿Por las tres puertas? Responde el joven. No, ni siquiera sé qué son las tres puertas.
El maestro continúa.
– ¿Estás seguro de que lo que vas a decirme es la verdad?
– Bueno no, yo he oído…
– Pues esta es la primera puerta.
– ¿Lo que vas a decirme es bueno?
– No, no, en realidad es un tanto desagradable.
– Esta es la segunda puerta.
– ¿Lo que vas a decirme es útil para alguien?
– Pues, no de hecho, no he pensado en ello….Balbucea confundido el discípulo.
– Esta es la tercera puerta.
– Así que dime, si lo que vas a decirme no sabes si es VERDAD, no es BUENO y no es ÚTIL…

¿Por qué quieres contármelo, no sería mejor olvidarlo para siempre?

LAS PALABRAS SON PODEROSAS, USEMOS PALABRAS FELICES.