Abrirse al amor

Suele resultar sumamente difícil ir más allá de la mente, especialmente cuando lo intentamos a través de razonamientos y reflexiones. Pero de un orden diferente es la práctica del amor. Mientras que la mente nos hace percibir a los demás de una manera particular, el amor nos lleva de la mano para descubrirles.

Nuestra mente nos ofrece constantemente pensamientos, imágenes y conceptos de los demás. El amor nos permite confrontar y cuestionar estas ideas y nos hace verles.

La mente nos presenta a los demás como seres fuera de nosotros a una cierta distancia, mientras que el amor reverbera íntimamente con su esencia. Con la mente experimentamos separación, juicios y valoraciones, con el amor hay resonancia, comunión y conexión.

El sentimiento del amor nos da la oportunidad de ver nuestro potencial, expandirnos y liberarnos. Todos somos capaces de practicar el amor, y me refiero al amor incondicional por todo lo que existe, pues poseemos el potencial para desarrollarlo por naturaleza propia.

Pero precisamente cuando queremos ejercitarlo, es decir llevarlo a la práctica, es cuando descubrimos que a veces resulta difícil, pues descubrimos que nuestras ideas y prejuicios nos limitan generando bloqueos de energía interiores.

Por esta razón debemos ejercitarlo y cultivarlo, meditar en la energía del amor, nos habilita para tener un visión clara de que el amor universal es una fuerza poderosa para disolver momentos de desconcierto y estancamiento.

El AMOR se aprende amando y esta meditación sirve para crear un espacio interior en el que emerja atravesando las resistencias mentales.


*Voz off: Ana María Prada – Texto: Escuela de Meditación, Juan Manzanera.

Recomendaciones:

  • Esta es una práctica que puedes realizar diariamente
  • Trabaja y estimula directamente el chakra del corazón
  • La piedra que potencia esta energía es el Cuarzo Rosa
  • Fortalece el autoestima y los pensamientos puros, favorece el perdón
  • Se recomienda llevarla a la altura de tu corazón.
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